YOGA • MEDITATION • KLANGENSTPANNUNG • PHANTASIEREISEN

LA ISLA SOLANA

Yoga. Meditation.Klangenstpannung.

Phantasiereisen in der Salzgrotte La Isla Solana.

Es ist nie zu spät um mit Yoga anzufangen. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich. Durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen finden wir zu mehr Gelassenheit und Kraft. Die Salzgrotte unterstützt uns dabei durch ihr ausgewogenes Himalayasalz. So lassen wir den Alltag hinter uns und genießen tiefenentspannt mit jedem Atemzug die heilsame Wirkung der salzhaltigen, ionisierten Luft.

Offene Yogastunde jeden Donnerstag
von 19 – 20 Uhr
Zwanglose Teilnahme einfach nur telefonisch anmelden unter 09566 336
Kosten: 15 Euro incl. Eintritt für die Salzgrotte

Meditation
Atemübungen - angeleitete Mediation - Tiefenentspannung
Klangenstpannung
Klangschalen, Kalimba und Co. Klangwellen schicken uns auf eine Traumreise und führen in die Entspannung
Phantasiereise
Phantasiereisen beflügeln die eigene Vorstellungskraft. So kann man innere Entspannung und Ausgeglichenheit erfahren. Lassen Sie sich von meiner Stimme und den bezaubernden Klängen tibetischer Klangschalen ins Land der Phantasie entführen.

Für alle Kurse gilt:

Bequeme Kleidung ist sinnvoll. Matten, Yoga Kissen oder Decken liegen für alle bereit. Ich empfehle 2 Stunden vor Unterrichtsbeginn nichts mehr zu essen.

Ihre Sissi Scherzer, Yoga Lehrerin

 

Kurs Termine finden Sie auch im VHS Programm oder unter www.vhs-coburg.net,

Sie können diese Veranstaltungen auch im privaten Rahmen, mit Freunden oder der Familie erleben – wir unterbreiten Ihnen gerne ein Angebot. Fragen Sie uns einfach.